スイートポテトのトースト/バナナとゴマペーストのトースト
(所要時間：10分)
材料：
スイートポテトのトースト（1人分）
| 発芽玄米トースト | 1枚 |
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| サツマイモの甘煮または大学芋（市販）または焼き芋 | 25g |
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| クリームチーズ | 8g |
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| はちみつ(お好みで) | 2g |
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| シナモン(お好みで) | 少々 |
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バナナとゴマペーストのトースト（1人分）
| 発芽玄米トースト | 1枚 |
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| バナナ | 1/3本 |
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| ゴマペースト | 4g |
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| はちみつ | 2g |
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作り方How To Cook
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パンはトースターで2分ほど焼きすぎないようにトーストする。
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【スイートポテトのトースト】①の上にクリームチーズを塗って、サツマイモをのせる。好みではちみつとシナモンをかける。
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【バナナとゴマペーストのトースト】ゴマペーストを①の上に広げ、小口切りにしたバナナをのせて、はちみつをかける。
コツ・ポイント
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