リトルマーメイド

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ふわふわオムレツ！

菜の花とコーンオムレツのサンドイッチ

(所要時間：10-15分)

材料：

塩バターパン 2コ
バター 5ｇ
菜の花 6本

オムレツ

たまご 1-2コ
コーン缶 40ｇ
塩 適量
こしょう 適量

ソース

マヨネーズ 5ｇ
レモン汁 1ｇ
しょうゆ 1ｇ
白ごま 1ｇ
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作り方How To Cook

  • 1

    パンは横に半分にカットして軽くトーストする。切り口にバターを軽く塗っておく。

  • 2

    菜の花は洗って、レンジで1分。水に浸し水気を絞っておく。

  • 3

    オムレツの材料をすべて混ぜてオムレツを作る。

  • 4

    ソースの材料をすべて混ぜてソースを作る。

  • 5

    ２と３をパンにはさんで、ソースをかけたらできあがり！

コツ・ポイント

菜の花は食感が残る程度にレンジでチン。

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