
前の晩は煮込み料理として楽しんで
チキンのトマト煮コブラースタイル
(所要時間:約20分 ※トマト煮の調理時間は除く)
材料:
リトルマーメイド食パン(8枚切り) | 1/2枚 |
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粉チーズ | 適宜 |
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オリーブオイル | 適宜 |
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バター | 適宜 |
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チキンのトマト煮(2人分)
鶏もも肉(もしくは手羽) | 140g |
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カレー粉 | 少々 |
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玉ねぎ | 1/2個 |
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にんじん | 1/2本 |
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ブロッコリー | 1/4房 |
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ホールトマト | 1缶 |
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あればローリエ | 1枚 |
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水 | 200g |
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塩 | 小さじ1 |
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砂糖 | 2つまみ |
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オリーブオイル | 適宜 |
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